Używamy plików cookies, aby ułatwić Ci korzystanie z naszego serwisu oraz do celów statystycznych. Jeśli nie blokujesz tych plików, to zgadzasz się na ich użycie oraz zapisanie w pamięci urządzenia. Pamiętaj, że możesz samodzielnie zarządzać cookies, zmieniając ustawienia przeglądarki. Więcej znajdziesz w Polityce Cookies.
02 XII 2017

II edycja projektu „Samoobrona Kobiet”

  • pobierz pdf
  • drukuj
  • zmniejsz czcionkę
  • rozmiar pierwotny
  • powiększ czcionkę
W sobotę 2 grudnia z inicjatywy ministra obrony narodowej Antoniego Macierewicza w 39 miastach Polski rozpoczęła się II edycja ogólnopolskich i bezpłatnych szkoleń dla kobiet z technik samoobrony. W poprzedniej edycji projektu przeszkolonych zostało ponad 3000 pań, w tym roku szanse na naukę walki wręcz i technik samoobrony mają kolejne panie.  Zajęcia poprowadzą najlepsi instruktorzy Wojska Polskiego w zakresie walki wręcz i samoobrony.
II edycja projektu „Samoobrona Kobiet” - zdjęcie

Samoobrona Kobiet to program 10 bezpłatnych, kilkugodzinnych szkoleń praktycznych dla pełnoletnich kobiet, które chcą nauczyć się i rozwijać umiejętności zachowania się w sytuacjach zagrażających ich życiu lub zdrowiu,  zwłaszcza wynikających z zastosowanej wobec nich przemocy fizycznej.

Projekt realizowany jest od 2 grudnia 2017 r. do 21 kwietnia 2018 r. w 46 obiektach wojskowych (i wybranych wyższych uczelniach wojskowych) w: Białymstoku, Bielsku-Białej, Brzegu, Bolesławcu, Bydgoszczy, Czerwieńsku, Gdyni, Gołdapi, Giżycku, Gliwicach, Grudziądzu, Hrubieszowie, Kielcach, Kościelisku, Koszalinie, Krakowie, Lidzbarku Warmińskim, Łasku, Malborku, Opolu, Poznaniu, Radomiu, Rzeszowie, Słupsku, Sulechowie, Szczecinie, Śremie, Świdwinie, Świętoszowie, Toruniu, Ustce, Warszawie, Wrocławiu, Zamościu, Zegrzu i Zgierzu.

 

Podczas pierwszych zajęć żołnierze i najlepsi instruktorzy Wojska Polskiego zaprezentowali kursantkom wszystkie techniki, które będą realizowane podczas całego cyklu szkoleniowego, m.in.: przyjęcie postawy obronnej w przypadku agresji zewnętrznej, uwalnianie się z uchwytu, obrona przed kopnięciem, duszeniem, uderzeniem, atakiem z użyciem niebezpiecznego narzędzia czy z udziałem kilku napastników. Każde zajęcia poprzedzone będą rozgrzewką przygotowującą do wysiłku oraz ćwiczeniami ogólnorozwojowymi poprawiającymi kondycję fizyczną.

Kolejne zajęcia będą odbywać się dwa razy w miesiącu, na przełomie roku 2017 i 2018 w terminach ustalonych z uczestniczkami na pierwszych zajęciach.  Zapraszamy do zapoznania się z regulaminem uczestnictwa w zajęciach. Regulamin, wykaz obiektów szkoleniowych i dane kontaktowe do zapisów dostępne są w zakładce „Lokalizacja i zapisy”.


Celem projektu Samoobrona Kobiet jest popularyzacja sytemu szkoleniowego z walki wręcz Sił Zbrojnych RP w środowisku cywilnym, zapoznanie kobiet ze sposobem realizacji zajęć z walki wręcz w bliskim kontakcie, nauka podstawowych technik samoobrony oraz doskonalenie opanowanych chwytów i obezwładnień z zakresu samoobrony.

Dotychczas patronat medialny nad projektem objęli: Polska Zbrojna, wSieci, Gazeta Polska, Gazeta Polska Codziennie, niezalezna.pl, TVP INFO, TV Republika, wPolityce.pl.

  • publikuj na facebook
  • publikuj na tweeter
  • publikuj na google plus
 - film
Aktualności - ostatnie wpisy
06 XII 2018
Dowództwo w Elblągu gotowe do ...
Dziękuję wszystkim tym, którzy brali udział w ćwiczeniu Anakonda 18 – żołnierzom z Polski, ale również żołnierzom państw Sojuszu Północnoatlantyckiego. Dziękuję za ...
05 XII 2018
Razem możemy osiągnąć wiele
- Relacje polsko-amerykańskie są bardzo silne; razem możemy osiągnąć bardzo wiele - powiedział Mariusz Błaszczak minister obrony narodowej w środę w bazie 25 ...
Razem pracujemy dla Polski
05 XII 2018
Razem pracujemy dla Polski
- Aby rozwijać gospodarkę i systematycznie polepszać poziom życia naszych obywateli, w pierwszej kolejności trzeba zadbać o bezpieczeństwo. Nie da się tego ...
05 XII 2018
Nowy pistolet dla żołnierzy Wojska ...
20 000 sztuk 9-mm pistoletów samopowtarzalnych VIS 100 trafi już wkrótce na wyposażenie Wojska Polskiego. 4 grudnia br. podpisana została umowa ...